Запитання психологу

Добрий вечір. Постійно напружений стан, схвильована,важко спілкуватися..

Доброго вечора!

Вам варто звернутися на консультацію до психолога/психотерапевта для дослідження природи цих симтомів. Також, варто пройти медичне обстеження в невролога та/або психіатра.

З повагою, Віта Ковальчук - психотерапевт

08.04.2021

Доброго дня.Психолог завершив психотерапію зі мною,сказав,що далі я можу сама.Але мені стало гірше,проходила процес сепарацію,але далі відчуваю психологічну залежність

Доброго дня.

Ви пишете, що психолог завершив психотерапію. Не дуже тоді зрозуміло чи це був двосторонній процес завершення та чи Ви відчували потребу в завершенні.
В любому випадку, Ви можете спробувати продовжити/поновоти роботу з психологом, якщо це можливо. Або звернутися до іншого.

З повагою, Віта Ковальчук - психотерапевт

08.04.2021

Добрий день!Я маю 30 років прожила з чоловіком 10 років у дуже не щасливому шлюбі.Я сирота він цим користується він вічно проганяє мене з дому у мене 3 дітей і дуже тяжко жити в мене опускається руки він знає що я не маю де піти і знімається.Він може по 2 місяці не говорити.Якшо говорити що якось наладити стосунки у нього сильна агресія він не керує собою ставлення до мене не має ніякого як жити дальше???

Доброго дня. Для початку рекомендую звернутися на Національну "гаряча лінія" з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та ґендерної дискримінації 0 800 500 335 або 116 123 (короткий номер з мобільного) та відвідати розділ на сайті ГО Ла Страда - Україна: http://old.la-strada.org.ua/ucp_mod_information_showcategory_65.html. Не розмовляти два місяці - це один з проявів емоційного насильства. На сайті Ви знайдете потрібну інформацію щодо перших кроків для виходу з ситуації.

З повагою, Магеровська Ольга - психотерапевт

08.04.2021

Доброї ночі. Вчора чоловік обвинуватив в тому, що я не робила. По характеру він дуже впертий, кілька днів може мовчати. При сварці навіть сказав фразу: "щоб я пішла з дому, збирала речі і йшла". Я не знаю як себе поводити? Я не винна і не маю в чому виправдовуватись, а стосунки хочеться зберегти і покращити.
Допоможіть, будь ласка

Доброго дня.

Схоже на те, що коли Ваш чоловік відсторонюється, Ви переживаєте сильний стрес і не можете адаптуватися. Схоже, що відсторонення - це його стратегія справляння з наслідками дистресу стосунків. А Ваша, припускаю, переслідувати, щоб зблизитися.

Тому якщо Ваш запит це питання: "що мені робити, коли чоловік відсторонюється?", тоді рекомендую, для початку, зупинитися і його не зачіпати. Коли він справиться зі своїми переживаннями з приводу ситуації недовіри до Вас, повернеться. Маю припущення, що поки він віддаляється, Ви відчуваєте себе винною, безсилою, підвищується тривога... Тому, до його повернення фокусуйтеся на пониженні рівня свого стресу. Але якщо Вам набридло потрапляти у "негативний цикл" стосунків між вами, пропоную звернутися на парну консультацію.

Це допоможе усвідомити теперішній стан речей: неможливо поділитися своїми переживаннями з партнером, почути його,  відчуття страху, що Вас виженуть та біль відкидання. Консультант допоможе Вам з чоловіком знайти потрібні слова, щоб поділитися болем, адже зазвичай страждають обоє від такого стану речей, навчитися розпізнавати потрапляння у "негативний цикл" та способи виходу з нього.

З повагою. Магеровська Ольга - психотерапевт, консультант по відновленню парних та родинних зв"язків

08.04.2021

Добрий день) мене звати Яна. Мені 21. В мене така проблема, я постійно дивлюсь і передивляюсь одні і ті ж самі фільми і серіали. Дивитись щось нове і шукати нові я не хочу. Це нормально?

Доброго дня, Яно.

Все залежить від того, чи Вам цього хочеться, чи приносить це Вам задоволення та чи немає дискомфорту. В такому випадку - це нормально. Можливо, перегляд одних і тих же фільмів задовільняє якісь потреби, які поки що з листа невідомі. Адже якщо залишається інтерес до знайомих кінострічок, то, ймовірно, Ви щось бачите там важливе чи бажане для Вас у житті.

З повагою, Катерина Меркулова - психолог, гештальт-терапевт

08.04.2021