Запитання психологу

В мене протягом тривалого часу був дуже великий стрес, і мене вже довго переслідує страх, і сильні переживання, інколи доходить до невиносимості. Я припускаю, що це Птср. Я самостійно вибратися не можу, я не ходжу на роботу адже це впливає і на якість життя, і хочеться, щоб хтось був поруч, бо коли не має нікого страх, переживання, і страждання дуже сильні. Як з цим жити?

Доброго дня! Ви описуєте дуже сильні емоційні страждання, і я хочу виразити Вам своє співчуття щодо них. Ви пишете, що не можете вибратися самостійно з цього стану, водночас я думаю про те, що це не означає, що Вам залишається лише терпіти або жити з цим. Це нормально у складні часи не залишатися наодинці зі своїми переживаннями. Можливо, саме час звернутися за допомогою до близьких та важливих для Вас людей? Щоб Ви змогли розповісти їм, що останнім часом Вас хвилює, та попросити від них підтримки.

Також перш за все рекомендую звернутися до психолога чи психотерапевта по допомогу. Ви можете розповісти те, що Вас турбує, пройти діагностику для більш точного розуміння того, що саме з Вами відбувається. Ви зможете отримати підтримку. Зустріч зі спеціалістом допоможе розібратися, як саме Ви можете подолати наслідки стресу та полегшити свій психоемоційний стан. Дуже важливо не відтягувати час, а вчасно звернутися по допомогу.

Обрати спеціаліста ви можете на нашому сайті у рубриці "Склад ГО".
З повагою, Катерина Меркулова - психолог, гештальт-консультант.

10.09.2020

Доброго дня, мене звати Віта, я маю дочку Анну віком 13 років. Так склалось в житті,що ми з її батьком розлучились. Зараз кожен з нас має свої стосунки. Дочка проживає зі мною, нещодавно переїхали до м.Луцька жити. Дочка тяжко переносили зміни в житті, тяжко сприймає зміни в особистому моєму житті,що з'явився біля мене чоловік. Просить про зустріч з психологом. Тому я хочу запитати чи з моєю дитиною може попрацювати психолог , коли можна звернутись?

Доброго дня! Ви можете звернутися до Анни Нестерак та Віти Ковальчук - ці психологи працюють з підлітками. Контакти можна знайти в анкеті, розділ "Склад ГО". Зателефонуйте, будь ласка, до обраного спеціаліста для узгодження часу та всіх додаткових питань. Дякуємо.

05.09.2020

Доброго дня. Дитина 3роки і 6 місяців, взагалі не говорить. Були проблеми з уздєчкою язика, але місяць тому підрізали. Не все розуміє як звертаєшся, і щось просиш. Чи можливо, що якійсь стрес спровокував затримку мовлення?

Доброго дня!

Вам варто пройти повне медичне обстеження, починаючи з педіатра, невролога, психіатра, логопеда. Що спричинило та спричиняє надалі затримку мовленевого розвитку буде більше зрозуміло після обстеження.

Стосовно стресу важко сказати, потрібно досліджувати історію життя дитини. І яка саме подія могла стати такого рівня травмою, щоб призупинити мовлення, а у Вашому випадку - дитина взагалі не говорить, тобто мовлення "не запустилося". І варто звернути увагу на інші симптоми: "не все розуміє як звертаєшся, і щось просиш" - це тривожні ознаки, тому обстеження, в тому числі, в психіатра наполегливо рекомендую.

З повагою, Віта Ковальчук - психолог, гештальт-терапевт

13.08.2020

Доброго вечора! 7 місяців тому в мене стався конфлікт, справа в тому що мене звинуватили чоловіка родичка в тому що не було! Чоловік за мене не заступився і не був на її стороні! Після цієї ситуації вже на протязі 7 місяців мене щодня щось болить то голова то живіт, руки і т.д. перестає щось одне боліти починає друге і так щодня!
Недавно вилікувала гастрит. Зараз Проблеми з спиною. Я ніколи не хворіла так. Мене це бентежить! Інколи бувають думки "Раптом в мене рак" після таких думок мені починає бракувати повітря і я задихаюся, щодня я живу ніби не я. В мене є маленька дитина я стараюся триматися з останніх сил! Мене мій стан бентежить!
Інколи я не розумію хто є я. І що я маю робити далі! Як жити!

Доброго дня.

Дійсно, коли потрапляєш у ситуацію "не розумію хто я є" переживання сильної тривоги не минуче, а тим паче, усвідомлення своїх ресурсів. Гастрит може свідчити про хронічне перебування у стресі.

Ймовірно, у ситуації, описаній Вами, неотримавши підтримки від чоловіка було втрачене відчуття захищеності та опори на нього. На початку відносин ми схильні ідеалізувати своїх партнерів і не помічати їх людських обмежень. Схоже на те, що Ви тепер не можете на нього настільки покладатися як до даного випадку. Очевидно, що створення надіного близького кола, крім сім'ї, Ви не розглядаєте, а опора на себе поки не надійна, тому можете у чоловікові розчаровуватися, коли він обератиме безпечну для себе поведінку, а не Ваш захист.

Рекомендую відвідати спеціаліста для початку 10 зустрічей для дослідження своїх актуальних переживань, цінностей та установок. Це допоможе віднайти свій внутрішній світ та краще зрозуміти яка людина Ви сьогодні, чого саме Ви хочете зараз. Також, співпраця з психотерапевтом сприятиме отримання досвіду стосунків з відчуттям, що є люди на Вашому боці і на них можна оператися.

З повагою, Ольга Магеровська - психолог, гештальт-терапевт

06.08.2020

Доброго дня! Яка вартiсть консультацii ?Дякую.

Доброго дня! Ви можете обрати спеціаліста в розділі "Склад ГО" та напряму задати всі запитання, зателефонувавши за номером вказаним в анкеті.

04.08.2020

Додати запитання