Запитання психологу

Доброї ночі. Вчора чоловік обвинуватив в тому, що я не робила. По характеру він дуже впертий, кілька днів може мовчати. При сварці навіть сказав фразу: "щоб я пішла з дому, збирала речі і йшла". Я не знаю як себе поводити? Я не винна і не маю в чому виправдовуватись, а стосунки хочеться зберегти і покращити.
Допоможіть, будь ласка

Доброго дня.

Схоже на те, що коли Ваш чоловік відсторонюється, Ви переживаєте сильний стрес і не можете адаптуватися. Схоже, що відсторонення - це його стратегія справляння з наслідками дистресу стосунків. А Ваша, припускаю, переслідувати, щоб зблизитися.

Тому якщо Ваш запит це питання: "що мені робити, коли чоловік відсторонюється?", тоді рекомендую, для початку, зупинитися і його не зачіпати. Коли він справиться зі своїми переживаннями з приводу ситуації недовіри до Вас, повернеться. Маю припущення, що поки він віддаляється, Ви відчуваєте себе винною, безсилою, підвищується тривога... Тому, до його повернення фокусуйтеся на пониженні рівня свого стресу. Але якщо Вам набридло потрапляти у "негативний цикл" стосунків між вами, пропоную звернутися на парну консультацію.

Це допоможе усвідомити теперішній стан речей: неможливо поділитися своїми переживаннями з партнером, почути його,  відчуття страху, що Вас виженуть та біль відкидання. Консультант допоможе Вам з чоловіком знайти потрібні слова, щоб поділитися болем, адже зазвичай страждають обоє від такого стану речей, навчитися розпізнавати потрапляння у "негативний цикл" та способи виходу з нього.

З повагою. Магеровська Ольга - психотерапевт, консультант по відновленню парних та родинних зв"язків

08.04.2021

Добрий день) мене звати Яна. Мені 21. В мене така проблема, я постійно дивлюсь і передивляюсь одні і ті ж самі фільми і серіали. Дивитись щось нове і шукати нові я не хочу. Це нормально?

Доброго дня, Яно.

Все залежить від того, чи Вам цього хочеться, чи приносить це Вам задоволення та чи немає дискомфорту. В такому випадку - це нормально. Можливо, перегляд одних і тих же фільмів задовільняє якісь потреби, які поки що з листа невідомі. Адже якщо залишається інтерес до знайомих кінострічок, то, ймовірно, Ви щось бачите там важливе чи бажане для Вас у житті.

З повагою, Катерина Меркулова - психолог, гештальт-терапевт

08.04.2021

Доброго вечора, три роки тому я дізналася що у мого чоловіка є інша жінка. Це було дуже боляче, ми прожили у шлюбі на той час 10 років. Думала він покине її і все зміниться але даремно себе тішила. От уже третій рік це все терплю, а він каже що не може розібратись в собі. Що має почуття до неї і до мене. У нас двоє дітей старшому сину 12. Якось ми вирішили жити окремо і діти засмутились. Син плакав і казав що не хоче щоб ми розходились. Як жити що робити? Допоможіть.

Доброго дня.

Деякі пари так живуть. Наприклад, у ситуації різної сексуальної конституції. Зберігають сім'ю заради якоїсь мети, але емоційно близькі стосунки або лише сексуальні мають з іншими людьми. Запитайте себе чи така форма Вам підходить? Бо ніби рішення приймає тільки чоловік. Можливо, для нього на сьогодні паралельні стосунки - найбільш зручна форма задоволення своїх потреб. А при розлученні чекає багато втрат: переїзд, поділ майна, поділ обов'язків по догляду за дітьми та фінансових зобов'язань, перебудова стосунків з Вами...

Якщо така ситуація завдає Вам душевного болю, відчуття знецінення себе як жінки, відчуття ненадійності стосунків та самотності, то варто подбати про себе. Мама, яка постійно страждає не має душевних сил і для дітей. Звичайно, діти будуть боляче переживати розлучення. Але це робота обох дорослих донести своє рішення і знайти найбільш безпечну форму взаємодії як люблячі батьки. Якщо плюси такої ситуації є і для Вас, можливо, варто встановити чіткі правила взаємодії? Це допоможе Вам почувати себе більш безпечно та вільно. Мова тоді йде про так званий "відкритий шлюб". Головне, щоб партнери себе почували у рівних умовах та безпеці. Для екологічного розв'язання даного питання, можна відвідати парну консультацію в нашому центрі.

З повагою Магеровська Ольга - психотерапевт, консультант по відновленню подружніх та родинних зв'язків.

08.04.2021

Чи можу я вивчитися на права по діагнозу розлад адапції.поругення емоцій

Доброго дня!

Для отримання прав потрібна консультація/заключення психіатра в медичному закладі. Вам там нададуть пояснення більш кваліфіковано та обґрунтовано.

22.03.2021

Доброго вечора.Останнім часом мій стан мене лякає.Втратила віру в усе і всіх.Не вірю, абсолютно нікому.Бувають дні,а останнім часом вони частіше,що не відчуваю смаку до життя.Думки що я нікому не потрібна не покидають.

Доброго дня!

Хоча для детальної відповіді не вистачає інформації, просто хочеться Вас підтримати. Можливо, сталась подія (або декілька), що призвела до такого відчуття недовіри. Або це просто стан, не привязаний до подій.

Я би рекомендувала Вам звернутися до невролога, ендокринолога, щоб виключити медичну складову. А також, звернутися до психолога, щоб більше розібратися в ситуації та допомогти пережити цей непростий час.

З повагою, Віта Ковальчук - психолог, гештальт-терапевт

22.03.2021