Запитання психологу

Доброго дня! Я би хотіла спитати що робити у такій ситуації? Сьогодні ми з подругою грались на дворі та ми з нею придумали хлопцю який їй подобався дівчачу кличку коли він дізнався вона подумала що він обідився та почала у всьому звинувачувати мене ( а річ у тому що цей хлопець і мені подобається) і вона це знає у той же день він мене почав ображати а моя подруга просто сказала мені папа та пішла додому! Що мені робити?

Доброго дня.

Описана вами ситуація зачіпає стосунки з подругою та з хлопцем. Оскільки вони обоє вам не байдужі, то у цій ситуації можна:

1) Поговорити з подругою, поділитись своїми переживаннями та думками. Навіть якщо від моменту, коли це відбулось, минуло багато часу, ви все рівно можете про це поговорити. Можливо, ви розчаровані, засмучені, розгнівані тим, що вона перекинула провину на вас одну. У подруги можуть бути на це причини, наприклад, ця ситуація могла відбутись наскільки швидко, що вона не змогла зорієнтуватись та обрати кращий спосіб, ніж той, який відбувся.

2) Щодо хлопця, то можна йому пояснити, що ви не мали нічого поганого на думці, та попросити пробачення за цю ситуацію.

Якщо у вас виникнуть запитання, чи необхідна буде допомога у вирішенні цієї чи іншої ситуації, ви можете звернутись до спеціалістів нашого Центру для отримання психологічної консультації.

З повагою, Анна Нестерак - підлітковий психолог

03.06.2020

Не знаю,до якого спеціалімта мені потрібно.У мене страх хвороб,до паніки.Я постійно міряю тиск.Хоча в мене його нема я мушу впевнитися.щось заболить у мене зразу рак,я буду накручувати себе ,від того що накручую,стає дійсно погано.Замкнуте еоло.А з віком болячки по любому будуть.Як це все витримувати.Жах.Мучу себе і рідних своіми жалобами.Вже вони від мене шарахаються,а я не можу взяти себе в руки.Допоможіть.

Доброго дня.

Фокусування на проблемах зі здоров'ям може бути пов' язане з різними ситуаціями:

- звичний у родині спосіб отримати увагу та підтримку,
- єдиний спосіб помітити вичерпання ресурсу та піклування про себе,
- спосіб впоратися з тривогою,
- неусвідомлення та заміщення інших своїх потреб таким фокусуванням,
-спосіб уникнути неприємних ситуацій та важких переживань,
- розлади: соматофорний, афективний або панічний
та інші.

Якщо лікарі не знаходять підтвердження у Вас жодних з хвороб, тоді варто звернутися до психотерапевта. Він допоможе розібратися у рівні Вашої складності та після проведення діагностики надасть подальші рекомендації.

Психолог, психотерапевт Магеровська Ольга

03.06.2020

Добрий вечір!
Скажіть, будь ласка, чи можуть у центрі провести оцінку відповідності розвитку дитини її віку? Дитині 2 роки, маю деякі сумніви щодо психологічного та мовного розвитку.

Доброго дня!

Вам варто спочатку звернутися за консультацією до педіатра, невролога та логопеда. Так Ви отримаєте більш повну діагностику. Далі можна звернутися до психолога нашого Центру, який працює з батьками та дітьми такого віку - Віти Ковальчук.

02.06.2020

Доброго дня. Чи у Вас якісь анонімні чи індивідуальні тестування/консультації /діагностика психічних синдромів і т д. Працювала з психіатром, результат тестування виявив патологію.Чи можливо проконсультуватись у Вас? І /або якщо діагноз підтвердиться чи виявиться щось інше це вплине якось на працевлаштування, поїздки за кордон чи теперішнє місце роботи та оточення? Заздалегідь дякую за відповідь!

Доброго дня. Наш Центр не є медичною установою, це громадська організація, членами якої є психологи. Відповідно, медичних карток ми не заводимо. Нажаль, Ви не написали діагноз і ми не можемо зрозуміти свої компетенції для діагностики. Якість тести може проводити психолог, якісь - психіатр чи невропатолог.

Ви можете звернутися напряму до обраного спеціаліста (розділ " Наш колектив"), записатися та проконсультуватися в індивідуальному порядку і розповісти про результати тестування в психіатра. При потребі, психолог Вас направить на додаткове медичне обстеження до психіатра чи невропатолога. Також, Ви нічого не написали про те, що Вас турбує і з чим першочергово звернулися до психіатра, тому це тільки припущення.

З повагою, Віта Ковальчук - психолог, гештальт-терапевт

25.05.2020

Доброго вечора. Хотіла взнати скільки коштує ваша консультація?
Мені 31 рік. Звати Дарина. Останнім часом майже не виходжу з депресій. Постійні сварки з мамою, на основі моєї не довіри до неї, не можу зрозуміти чому вона виникла. Я боюся, що можу залишитися сама, так як мене постійно кидають, зраджують або інше. Так, як довіри ні до кого не має, я не можу знайомитися з протилежною статтю. І навіть не хочу.
Кар"єри не має, постійно "пригаю" з одного місця на інше (більше 2 років не робила ні де). Постійно зраджують люди, яких я вважала друзями. Тому залишилось двоє, але так, як в них свої вже сім"ї, розумію, що я відстаю від них. Лякає те, що не можу побороти свій страх, що мене знову кинуть або зрадять.
На разі "загнана в куток", бо розумію, що треба мінятися, але якщо я поміняюсь, то боюся, що то вже буду не я. А хужий варіант мене. Я дійсно не знаю, що робити далі і як мені вибратись на верх... Буду вдячна за підказку.

Доброго дня, Дарино.

Зі звернення стає помітною Ваша потреба обов'язково перебувати з кимось та відношення до себе як до об' єкту стосунків. Дуже схоже на Тривожний тип прихильності. Ознаками якого є:

- складність говорити про свої потреби, погодження на дії проти себе,
- не бажання розчаровувати інших,
- страх бути відкинутим, якщо розповісти про свої справжні почуття,
- віддавання контролю за себе в руки іншого,
- недовіра партнеру,
- стійке негативне бачення себе,
- стабільне відчуття своєї дефектності, некомпетентності, покарання себе та усамітнення.

Саме ці ознаки призводять до відсутності контакту з власними потребами та до затяжних депресивних станів.

Нажаль, мало інформації про Вашу історію, аналіз якої дав краще зрозуміти чому саме зараз складно формувати надійну прихильність у стосунках, але це можна дослідити та переформувати у тривалій психотерапії. Також, можливо, неусвідомлені образи на маму не дають можливість ій довіряти і у Вас дійсно були колись підстави для такої недовіри. Та у віці 31 років мамі вже варто перестати бути найважливішою людиною у світі доньки, тому напруження у Ваших стосунка може свідчити про наближення часу віддалення. Страх змін може також свідчити, що глибоко у душі Ви цього прагнете, але звичне сприйняття себе та небезпечності світу не дає шансу ризикувати. Саме формування надійного тривалого альянсу з психотерапевтом дозволить Вам розширити свій світогляд, "відігріти" давні травми, знайти ресурси та навчитися оператися для початку на себе, а потім на інших.

За інформацією щодо особливостей роботи з психотерапевтом варто звернутися до того, якого Ви вподобаєте. У розділі "Наш колектив" Ви зможете ознайомитися з резюме спеціалістів та обрати для себе підходящого.

Психолог, психотерапевт Магеровська Ольга.

25.05.2020