Запитання психологу

Доброго дня. скажіть чи виліковним є діагноз: тривожний розлад з депресією. скільки часу треба лікувати? чим? дуууже погано себе почуваю, хоч і факторів негативного впливу поруч немає. до цього три місяці пила есцитам - допоміг, але через чотири місяці все повторилось з новими симптомами

Доброго дня.

Психологи не ставлять діагнози та не призначають медикаменти. Це прерогатива лікарів. Ви пишете, що вже вживали ліки, але після відміни все повернулося. Зазвичай, медикаменти знімають симптоми, відкориговують гармональний баланс, але не змінюють Ваше ставлення до себе та оточуючих, не допомагають орієнтуватися у процесах свого внутрішнього світу, розрізняти емоції та формулювати потреби...

Тому, зазвичай, без проходження тривалої психотерапії симптоми з часом повертаються. Також, не дуже зрозуміло що Ви вважаєте "факторами негативного впливу", яких точно не має.

Для тривожної депресії характерні такі прояви:
занижена самооцінка,
складнощі з вираженням агресії,
відсутність співчутливої позиції до себе,
відсутність емоційної підтримки оточення,
фіксація на песимістичним думках, незавершені травматичні ситуації, відсутність життєвих сенсів та інші.

Саме відвідавши консультацію, Ви зможете спільно з психотерапевтом дослідити які причини з Вашого минулого могли сприяти сьогоднішньому стану, які емоції та потреби пригнічуються, які сенси втрачені та отримати підтримку спеціаліста та спільно розробити стратегію виходу з даного стану.

З повагою, Ольга Магеровська - психолог, гештальт-терапевт.

10.02.2020

В мене друг почав грати парімач і програвати дуже великі суми ,сам розуміє,що залежний. Як йому допомгти?

Доброго дня.

Запропонуйте другові відвідати консультацію спеціаліста нашого центру. Якщо він дійсно усвідомлює свою залежність та хоче змінити ситуацію.

Залежність - це стан, коли потреба в людині, об'єкті, дії або речовині настільки велика, що людина просто не може без цього обходитися. Від залежності просто так не відмовляються. Для цього необхідно мати справу з реальністю в її первозданному, больовому вимірі, випробувавши шок. Потрібно потрапити в жахливу ситуацію, зіткнутися зі страхом знищення, небуття, з жорсткими соціальними структурами, з жахом позбавлення волі, зі страшною невиліковною прогресуючою хворобою, тобто з будь-якою ситуацією на межі життя і смерті, а також пережити «зраду» об'єктом залежності.

Зазвичай залежності сприяє оточення гравця, яке не дозволяє у повній мірі зіштовхнувся з реальними наслідками програшів. Часто сім' я та друзі компенсують програні суми, таким чином не дають можливості гравцю взяти відповідальність за скоєне. А отримані "зашкальні" емоції куражу та задоволення сприяють поверненню гравця до ставок. Тому, все, що Ви можете зробити для друга - порадити відповідного спеціаліста.

У нашому центрі з таким складнощами працює Магеровська Ольга. З резюме можна ознайомитися у розділі "Наш колектив"

10.02.2020

Доброго дня, хочу запитати чи ви займаєтесь такою проблемою як прерасніння в стресових ситуаціях, або навіть при будь-яких емоціях це дуже мішає??

Доброго дня!

Через одрук не дуже зрозуміло, що мається на увазі. Можливо, подразнення чи покрасніння. Психосоматичні реакції бувають під час стресу чи інших емоційно забарвлених ситуаціях. Психолог допоможе розібратися з психологічною стороною Вашого запиту. Визначити, на що саме Ви реагуєте таким чином, в яких ситуаціях. Часом такі симптоми свідчать про неусвідомлені способи реагування на певні ситуації. Це може стосуватися особливостей стосунків з оточуючими, сприйняття, мислення, емоцій та поведінки. Можливо, знадобиться психологічна робота, а також консультація сімейного лікаря. Прояснити більш детально Ви можете на першій консультації у психолога.

З повагою, Катерина Меркулова - психолог, гештальт-консультант.

04.02.2020

Зустрічаюся з хлопцем рік. Мене турбує те що буде далі, чи будемо ми разом,чи серйозні у нього наміри. Останнім часом дзвоню йому тільки я. Коли питаю чому не телефонує він відповідає, що багато було роботи і був зайнятий.Хоча я сама помічаю, що можливо телефоную до нього дуже часто і цим надокучаю. Постійне відчуття, що він мені приділяє мало уваги. Дуже переживаю за ці відносити. Як перестати перейматися так сильно цими відносинами і заспокоїтись коли він не піднімає телефон або не дзвонить?

Доброго дня.

З Вашого опису можу припустити, що зараз тема стосунків займає провідне місце у Вашому житті та думках. Нормально, що перебуваючи у стосунках, особливо на їх початку, створюється дуже тісна близькість з партнером, і він може заміняти нам весь світ. Але, так само як зближення, для стосунків нормальним та важливим є віддалення один від одного. Саме у моменти віддалення ми можемо продовжувати взаємодіяти з рештою світу, задовольняючи інші свої потреби (спілкування з друзями та іншими важливим людьми, навчання, саморозвиток, самореалізація, розваги, отримання приємних та нових вражень тощо). Також відстань дає можливість відчути важливість цих стосунків та викликати бажання до зближення та обміну враженнями про власне життя у моменти розлуки.

Для того, щоб менше перейматись та очікувати телефонного дзвінка, спробуйте змістити увагу на інші сфери власного життя. Подумайте про те, чим вам подобається/подобалось займатись, які речі, місця, спілкування з якими людьми приносили приємні переживання та відчуття наповненості.

Щодо незрозумілої подальшої перспективи розвитку стосунків, то у першу чергу варто розібратись, яку саме перспективу бачите Ви, а згодом і поговорити з хлопцем про те, як бачить цю перспективу він. Наявність обох поглядів дозволить зрозуміти в чому ви сходитесь у своїх планах, в чому — ні, та домовитись про якісь варіанти розвитку подій. Ви рівноцінні учасники цих стосунків, саме тому важливою є думка вас обох.

Детальніше з даним питанням Ви можете розібратись на індивідуальній психологічній консультації. Можете обрати спеціаліста на сайті нашого Центру.

З повагою, Анна Нестерак, психолог-консультант, підлітковий психолог.

23.01.2020

Доброго дня.
Підкажіть, будь ласка, яка ціна індивідуальної консультації?

Доброго дня.
Вам варто звернутися напряму до обраного спеціаліста. В розділі "Склад ГО" є анкети із вказанням контактних номерів.

22.01.2020